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Remise en forme / Perte de poids / Pilates

"La gym avec Benoît devient un plaisir. Il donne des exercices adaptés à chaque morphologie, les résultats sont là, pour moi : récupération de souplesse et gainage. On en redemande !"

Geneviève D 58 ans


Que vous cherchiez à perdre du poids, vous tonifier ou tout simplement vous remettre en forme, je m’adapte à vos objectifs. Je vous propose des exercices variés et originaux, dont certains inspirés du Pilates.

Profitez d’une première séance offerte

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Renforcement du dos avec élastique (je m’adapte selon votre domicile)

"Je suis professeure de danse classique et de Pilates à L’atelier du quartier.
Mes élèves cherchent parfois à approfondir leur travail physique de manière plus personnalisé, c'est pourquoi j'envoie mes élèves en toute confiance à Benoît.
Mes élèves sont ravis de l'enseignement qu'il leur amène et pour rien au monde ne changeraient de coach !"


Chloé L 33 ans

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Renforcement du dos sur TRX (installé grâce à mon attache porte)

"J’ai fait appel à Benoît après une opération du genou. J’avais fini mes séances de rééducation, mais j’avais un déséquilibre musculaire. Benoit a su m’accompagner, me motiver et modifier les séances selon mes jours de plus ou moins grande forme pour reprendre une activité sportive dans une ambiance toujours très agréable."

Camille M 43 ans

"Benoît est un coach formidable, à l’écoute des problèmes de chacun ; il est très clair et précis dans l’explication de chaque exercice ce qui permet d’acquérir une autonomie très rapidement. Il est très attentif à ce que les exercices soient bien fait. C’est un vrai bonheur de travailler avec lui. Je vous le recommande sincèrement."

David L 54 ans