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Remise en forme / Perte de poids / Pilates

"Suite à une grossesse, j'ai effectué 10 séances de coaching avec Benoît, afin de me remuscler, me tonifier et m'affiner un peu. Benoît a su s'adapter à la situation, notamment au fait que je n'avais pas fait de sport depuis plusieurs mois. Le bilan est très positif : je suis bien plus endurante qu'au début du coaching, et surtout, j'ai quasiment retrouvé ma ligne et mon poids d'avant grossesse; et j'ai réussi à retrouver un ventre gainé et plat : je suis ravie !"

Juliette C 35 ans


Que vous cherchiez à perdre du poids, vous tonifier ou tout simplement vous remettre en forme, je m’adapte à vos objectifs. Je vous propose des exercices variés et originaux, dont certains inspirés du Pilates.

Profitez d’une première séance offerte

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Renforcement du dos avec élastique (je m’adapte selon votre domicile)

"Je suis professeure de danse classique et de Pilates à L’atelier du quartier.
Mes élèves cherchent parfois à approfondir leur travail physique de manière plus personnalisé, c'est pourquoi j'envoie mes élèves en toute confiance à Benoît.
Mes élèves sont ravis de l'enseignement qu'il leur amène et pour rien au monde ne changeraient de coach !"


Chloé L 33 ans

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Renforcement du dos sur TRX (installé grâce à mon attache porte)

"La gym avec Benoît devient un plaisir. Il donne des exercices adaptés à chaque morphologie, les résultats sont là, pour moi : récupération de souplesse et gainage. On en redemande !"

Geneviève D 58 ans

"Benoît est un coach formidable, à l’écoute des problèmes de chacun ; il est très clair et précis dans l’explication de chaque exercice ce qui permet d’acquérir une autonomie très rapidement. Il est très attentif à ce que les exercices soient bien fait. C’est un vrai bonheur de travailler avec lui. Je vous le recommande sincèrement."

David L 54 ans