Benoit Coaching
En ligne et/ou en présentiel autour d'Annecy, Chambéry ou Chamonix
Coaching escalade ANNECY
Du one to one en présentiel, ainsi je peux avoir un vrai regard sur l’ensemble de ta grimpe. C’est la clé si tu veux mettre un coup de boost à ta progression !
Planification escalade
La vie perso et pro de mes grimpeurs évolue constamment. J’ai donc développé une méthode de planification qui s'adapte à leurs besoins pour s'inscrire sur le long terme et surtout dans le plaisir.
Philosophie
Le coaching en escalade (ou le coaching tout court), ce n’est pas simplement donner des
consignes ou dire quoi faire précisément pour atteindre un objectif.
Si je te dis quoi faire, les solutions viennent de moi… pas de toi. Et dans ce cas, elles
s’ancrent moins durablement.
À l’inverse, lorsque je mets en place des situations adaptées qui te permettent de ressentir,
d’explorer et de trouver tes propres réponses, on touche quelque chose de beaucoup plus
puissant. C’est là que le vrai travail commence, c’est un travail d’équipe.
Dès la première séance, j’identifie ce dont tu as besoin pour progresser. Ensuite, au fil des
séances, j’affine. Et en même temps, mon rôle n’est pas de te donner directement les
réponses. Ce ne serait pas te rendre service.
Mon job, c’est de t’accompagner pour que ces réponses émergent de toi. Parce que c’est le
meilleur moyen d’ancrer les apprentissages sur le long terme, et de te rendre capable de
t’adapter à n’importe quelles situations.
Ma philosophie du coaching repose sur le fait de t’aider à mieux percevoir ce que tu ressens
physiquement et mentalement en te proposant des situations adaptées. Ensuite grâce à un
questionnement que je t’aide à réaliser, tu apprends à analyser, ajuster.
Tes réponses t’appartiennent. Tes sensations sont les tiennes. Les mots que tu utilises aussi
Le plus important ici, c’est que tu te comprennes.
Plus tu développes ta capacité à percevoir, analyser et ajuster finement, plus tu optimises ta
grimpe naturellement. Ainsi le chemin vers ton objectif est une aventure saine et
enrichissante.
C’est une approche qui te laisse libre dans ta manière de bouger. Qui t’encourage à explorer
tes capacités, autant physiques que mentales. Et qui laisse une vraie place à ta créativité.
C’est là que la magie opère.
C’est ce qui rend ce métier aussi épanouissant pour moi : avec cette manière de coacher, on
apprend tous les deux ! et cela me permet d’apprendre continuellement au fur et à mesure
des coachings.
Si tu as envie d’en savoir plus sur cette manière de coacher, je t’invite tout simplement à la
vivre. En une séance tu peux déjà sentir plein de choses, alors imagine sur 6 mois de
coaching !
Je suis passionné par l'escalade depuis plus de 20 ans, je grimpe en falaise et en bloc. Et je
suis coach depuis 15 ans ! J’ai accompagné et fait progresser plus d’une centaine de
grimpeurs et grimpeuses dans tous les niveaux. Ils m’ont tous appris des choses, et je leur en
suis très reconnaissant aujourd'hui de m’avoir fait confiance. J’apprends encore aujourd’hui
avec ceux que j'entraîne, chaque coaching est passionnant.
Je coach en bloc, en voie et en falaise, du 6a au 9a. Peu importe ton niveau, ton objectif, tes
capacités, le but est le même : trouver le chemin le plus juste pour que tu atteignes ton
objectif dans le plaisir.
Je suis diplômé d‘un BPJEPS APT, d’un BPJEPS AGFF, d’un diplôme universitaire en
préparation physique (université Lille 2) et certifié TPI (Titleist Performance Institut).
Si tu souhaites te faire accompagner et commencer l’aventure du coaching, tu peux me
contacter via le formulaire de contact, instagram ou encore par mail