Prise de masse musculaire
Entrainement chez soi ou en extérieur :
Pour prendre en masse musculaire, vous n’êtes pas obligé de côtoyer les salles de musculation. De nombreux exercices à poids de corps (qui ne nécessite aucun matériel) ou avec élastique suffisent ! Ensemble, nous détermineront des exercices adapté à votre profil et nous ciblerons les zones que vous souhaitez le plus musclé.
Entrainement en salle de musculation :
Pour ceux qui préfèrent s’entrainer en salle de musculation, je propose des programmes d’entrainement écrit vous permettant de réaliser parfaitement les exercices.
